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　 黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。
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时逢2008奥运，中国健儿连连夺金，是举国关注和欢庆之盛事，在这里推荐一系列奥运菜肴，让美食也沾染上一些奥运气息。
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高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，9个生活小细节，同样可以让运动效果事半功倍。

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